Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - No. 9. September 1933 - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
ut vad som tilltalar mest och på den tid som passar bäst på egen
hand knåda igenom kroppen före dagens arbete? »Det är så lätt
att säga tulipan, men var så god och gör en» — det där det
ligger också förstås i en väl bofast latmask. Radiogymnastiken
är just till för att hjälpa alla dem som icke kunna själva
genomföra ett beslut att ge kroppen — och för all del också psyket
— den uppruskning, uppmjukning och uppvärmning, som behövs
för att hela organismen redan från första stund på arbetsdagen
skall ge högsta effekt.
Vad som fordras av den som vill begagna sig av denna
gymnastik, är egentligen blott ett oryggligt beslut att börja och obönhörligt
fortsätta varje dag under en eller två veckor — sedan växer sig
behovet allt starkare och starkare och den goda vanan är därmed
befästad. Några gymnastiska förkunskaper är det således inte alls
fråga om. Rörelserna äro så enkla, att vem som helst kan utföra
dem, och med ett ringa förhandsstudium av de »gubbar», som bruka
inflyta i en del tidningar, går det vanligen rätt så lätt att följa
med i galoppen. Det är emellertid nödvändigt, att gymnasterna
själva reglera intensiteten — utdräkten av varje rörelse bl. a.
— ty ingen bör gå trött ifrån sin morgongymnastik —
uppvärmd, mjuk och vaken, det är den effekt man vill nå.
Den 4. september kl. 7,20 f.m. börjas. Vi »ses» alltså då!
Bertil G:son Uggla.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
